我们总说，这几年被疫情按下了暂停键，实际上，疫情虽然改变了生活生产的节奏，但时间是一直在向前行走的，它一直在流逝。2022年4月，春天已然绽放，处处风和日丽，鸟语花香。

此时此刻，身处上海的我们，在与病毒的较量中寻找平衡，疫情之下生活和工作的节奏被打乱，但我们坦然地应对突如其来的疫情，在春的气息里，积极地生活、工作着。

珠薇：与女儿一起种豆苗

疫情之下，往日繁忙的街道空空荡荡，虽然工薪阶层无法出门工作，但居家办公也是一种不错的体验；虽然孩子们无法去学校只能在家上网课，但这也增加亲子互动、相处的机会；虽然老人无法下楼遛弯，但在家里跟着视频跳广场舞也不失为一种乐趣……

纵使疫情打乱了平凡人的脚步，但也无法阻挡热爱生活的人过好每一天。当生活为你关掉一扇门，必会为你打开一扇窗。虽然家中的物资没有以往丰富，但每天也能变着法儿做出美食，甚至娃儿也在疫情期间种出了她的新绿植——一盆豆苗。

小小张：厨艺提高

疫情之下，抗疫志愿者和医护人员们“一心移疫”，奋战在一线。作为在上海办公的著微医疗品牌部的一员，我们开始居家办公。

在做好防护的同时我对待工作也丝毫不马虎，开展着线上的工作任务，使用日事清降低同事之间的沟通成本，让工作变得更加一目了然，更加有效率。学会运用OKR，用于整理我的日常工作，理清头绪，能帮助我更好的朝着工作目标去奋斗，即使是居家无法到岗的情况下也不会感到迷茫。

生活中，我所住的公寓楼里，遇到了热心的邻居们，大家文明、谦让、安全、有序的领取团来的各种物资。我们虽然素不相识，但却互帮互助，如此温暖。

疫情封住了我们出门的脚步，但却封不住我们跳跃的思维和钻研的决心，再吃上一顿自己烹饪的佳肴，一盘菜、一台笔记本、一个努力发光的自己，何其美哉！

Catherine：修炼与自我相处的能力

从窗户看向小区，发现樱花已经开了，草坪也由于未得到修剪而更茂盛，甚至鸟叫声也多了起来，家里的两只猫也开始用它们的方式和春天传简讯。

居家为修炼与自我相处能力提供给了机会，我把自己与外界交流的方式，从各种多媒体平台、群聊转变为具体的有指向性的通道——书籍、有声频道，也在尝试通过运动、学习来重塑自己。

#看书听频道  看书和听书对我来说都是一种放松，看不同的书籍可以了解不同的人的故事和感受，从他人的经历中寻找适合自己的解题方法。听频道——梁文道的八分、罗胖的罗辑思维，倾听他人对不同事物的不同观点是一件有意思的事情。

#运动  通过运动让大脑分泌更多多巴胺，来提高居家的幸福感，是一件低成本高回报的事情。最近在家跟着跳火遍全网的本草纲目毽子操，加入了”刘畊宏女孩”大军中，真切体会到了运动的快乐。整个人的状态、精力也随着运动变得更好，白天的工作、学习效率也变高了。

#学习  在家的日子，还可以相对自由地分配每天的时间。这个时候，正是为自己充电的好时机。4月21日晚上，在线上与一百多位来自全国各地的新媒体人参与了短视频运营培训课。

虽然在疫情之下行路艰难，但我们拒绝消极心态。相信经过这次疫情，我们会更重视健康，更敬畏生命；更珍视家庭的温暖，更理解困难以及正在经历困难的其他人，也更珍惜自己的工作！若干年后，我们再想起这段所有人都互相支持的时光，一定能更积极生活、与自己更好地相处、与家人更融洽地相处。